A tolerancia a párkapcsolatban kulcsfontosságú, mivel segíti az egymás közötti kommunikációt. A tolerancia azt jelenti, hogy elfogadjuk a másik ember véleményét és érzéseit, még akkor is, ha nem értünk velük egyet. Az elfogadás és a tisztelet szintén fontos elemei a párkapcsolatnak, és segíthetnek abban, hogy az emberek közelebb kerüljenek egymáshoz.
A tolerancia azonban nem azt jelenti, hogy mindenben egyetértünk a másikkal. Az embereknek eltérő véleménye lehet dolgokról, és ez teljesen normális.
Egészséges párkapcsolatot két egyenrangú fél tud kialakítani. Az ilyen kapcsolathoz az is szükséges, hogy mind a két fél ismerje önmagát, hiszen akkor tudnak egyenrangú félként összekapcsolódni. Fontos tudni, hogy toleranciáról akkor beszélhetünk, amikor figyelembe vesszük egymás énhatárait. Én nem lépem át a másik fél határait, de a másik fél is elfogadja az én érzéseimet, én határaimat. Az nem tolerancia, amikor fel kell adni önmagunkat!
Az érzelmi elérhetetlenség is egy olyan téma, amely szintén gyakran felmerül a párkapcsolatokban. Az érzelmi elérhetetlenség azt jelenti, hogy az egyik fél nem képes megnyílni a másik előtt, és nem tudja kifejezni az érzéseit. A tolerancia kulcsfontosságú lehet az érzelmi elérhetetlenség kezelésében is. Ha toleránsak vagyunk a partnerünkkel szemben, akkor könnyebben megértjük őt és segíthetünk neki abban, hogy kifejezze az érzéseit. A tolerancia segíthet abban is, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz és erősítsük a kapcsolatunkat.
Láthatjuk tehát, hogy a tolerancia fontos eleme a párkapcsolatnak. A tolerancia tehát nem azt jelenti, hogy mindig, mindenben egyetértünk egymással, sem pedig azt, hogy fittyet hányunk a másik véleményére. Azt jelenti, hogy teret adunk a másik véleményének, akkor is, ha a miénktől eltér, ha szokatlan, ha érdekes, ha rossz. Elfogadjuk, hogy lehet máshogy érezni és gondolkodni is.
És most vizsgáld meg: számodra mit jelent a tolerancia?